목 잔주름 없애는 법 뭐가 있을까??

<목 잔주름 없애는 법>

안녕하세요! 인마이드림 건강정보 편 입니다. 오늘은 목 잔주름 없애는 법 을 알아보겠습니다. 원래부터 목에 주름이 다른 사람보다 유독 많거나 안좋은 생활습관으로 잔주름 이 생긴경우가 대부분 인데요 생활습관부터 고치고 꾸준히 관리하면 좋아질수 있으니 최악이라고 해도 더 악화 되지는 않으니 차분하게 관리 해볼까요??

대부분의 사람들은 얼굴피부 관리는 잘해서 탱탱하니 윤기마져 흐르는데 이에 반해 목 관리를 소홀히 해서 잔주름 생겨 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 지금이라도 늦지 않았으니 생활속에서 관리를 시작 할수 있도록 해보는걸 권해 드립니다.

대표적으로 나이보다 더 늙어보이는 부위가 목과 손 인데요 이는 피부가 얇고 피지선이 발달하지 않은데다 피부를 잡아주는 근육이 적어 다른 부위에 비해 주름이 생기기 쉽습니다. 그래서 신체부위중 목, 손 은 미리대비하여 신경쓰고 관리해야 합니다. 그럼 차분하게 알아볼께요

◆수분 크림 및 자외선 차단제 사용하기◆

피부 노화 원인의 80%는 자외선 때문이라고 해도 과언이 아닌데요 얼굴만 바르지 말고 목까지 꼼꼼하게 발라야 목 주름을 예방 할수 있습니다. 특히나 목은 다른 부위보다 건조함이 높기에 수분크림으로 수분을 충분히 공급해야 합니다. 특히나 임신 전후로 갑자기 살이 찌고 빠지는데요 이때 목 주름이 생길 수 있기에 목 주름 방지 크림을 별도로 발라 주는것이 좋습니다.

◆높은 베개 사용말기◆

높은 베개는 혈액순환을 원할하게 하는데 방해가 되며 목 근육에 과도한 긴장을 유발하기에 사용을 안하는게 좋으며 가장 좋은 높이는 누웠을때 몸과 베개가 수평이 되는것이 좋습니다.

◆부드러운 세안◆

특히나 남자분들중 요란하게 하시는 분들이 있는데요 목을 이태리 타월로 심하게 문지른다면 각질층이 손상돼 피부가 얇아지고 탄력이 떨어지기 쉽기 때문에 목을 얼굴 세수하듯 해야 합니다.

◆장시간 스마트폰 사용금지◆

요즘은 남여노소 나이가 어리든 들었든 스마트폰 사용을 많이 하는데요 하루종일 하는 분들도 있습니다. 당연히 목에 잔주름이 생기는데요 뿐만아니라 비스듬히 눕거나 턱을 괴는 자세는 안좋습니다. 오랜 사무업무 를 보는 회사원 이나 공부를 하는 학생들은 틈틈히 목 스트레칭을 함으로서 잔주름 예방에 힘써야 겠습니다.

이렇게 간단하게 목 잔주름 없애는 법 알아봤는데요 많은 사람들이 신경을 못쓰고 있는 곳이 목 입니다. 이는 어릴때부터 관리를 하는게 좋기에 항상 염두하고 바른 생활습관을 갖는게 중요 합니다.

인마이드림 블로그는 간단하고 정확한 정보전달을 목표로 포스팅을 합니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

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