말린 산수유 먹는법 따로 있는거 아세요?? 효능 최고

안녕하세요! 인마이드림 지식정보 편 입니다. 혹시 말린 산수유 드셔 보신적 있으신가요?? 보통 말린 산수유 는 차로 많이 드시는데요 오늘은 간단하게 말린 산수유 먹는법 같이 알아보기로 해요^^

 

 

요즘 같이 추운날 차로 먹는 말린 산수유 맛 과 효능 도 최고 입니다.

 

 

▶▶ 말린 산수유 먹는법

① 물1L 말린 산수유 20g 정도 넣어 은은하고 약한 불에 20~30분정도 다려 줍니다.

② 오진 말린 산수유 만 넣어 긇여 줍니다.

③ 따뜻할때 드시고 산수유 차 가 식으면 냉장보관 합니다.

④ 끝

 

☞☞ 생각보다 정말 간단하지 않나요?? 차로 끓이기 전에 무조건 말린 산수유 이어야 하며 열매 부분만 사용해야 합니다. 또한 진한 빨강색을 띄고 있고 신맛이 강한게 좋은 산수유 입니다. 참고 하시면 좋을거 같습니다.

 

 

▶▶ 말린 산수유 효능

① 갈증해소에 좋다

② 간, 신장보호에 좋으며 방광 조절능력 이 좋아져 특히 어르신에게 좋다

③ 약한 콩팥의 생리기능을 강화 시켜 준다.

④ 사포닌 성분이 함유되어 정력증강에 좋다

⑤ 눈을 맑게 해주기 때문에 시력에 좋다

⑥ 면역력 강화에 좋아 겨울철 감기 예방에 좋다

⑦ 피부미용에 도움이 된다.

☞☞ 남성, 여성 특히나 40~50대 분들에게 딱 좋다.

 

 

▶▶ 주의사항

생 으로 먹으면 안된다. 천연 에스트로겐 성분 이 우리몸에 들어와 성 호르몬 성분을 교란 시킬 우려가 있기 때문이다. 적당히 마시면 약이 되고 과하게 마시면 독이 되는 산수유 차 입니다. 하루 3잔 이상은 마시지 않도록 하는게 좋습니다.

 

 

인마이드림 블로그는 최대한 간단하고 정확한 정보만을 전달해 드리려고 노력하는 블로그 입니다. 끝까지 읽어 주셔서 감사 합니다.

 

 

겨울철 감기 예방에 좋은 산수유 차 드시면서  겨울 나는건 어떻세요??^^

 

【알아두면 좋은 정보】

2017/11/29 - [다비의 지식정보] - 냉장고 냉장실 적정온도 얼마나 될까요??

2017/11/23 - [다비의 지식정보] - 석류씨 효능 이게 그렇게 좋다고 하네요

2017/11/22 - [다비의 지식정보] - 말린모과 효능 간단히 알아봐요