석류씨 효능 이게 그렇게 좋다고 하네요

안녕하세요! 인마이드림 지식정보 편 입니다. 석류씨 효능 에 대해 알아볼 예정인데 드셔 보신적 있으신가요? 몇년전에 붐이 일어나 차, 음료로 많이 만들어 졌습니다.

건강한 식생활 에도 도움이 되고 있으니 적당히 섭취 한다면 좋을거 같네요^^

 

 

석류는 식물성 에스트로겐이 많아 특히 여성에 좋은 과일로 많이 알려져 있습니다. 저 또한 그렇게 알고 있었습니다. 하지만 남자에게도 좋다고 합니다. 왜 남자에게 좋은지는 밑에서 알려 드릴테니 끝까지 차분하게 보시면 될거 같습니다.

 

 

▶▶ 석류씨 효능 진심 간단하게 알아봐요 (의학용어 가급적 생략)

· 부인병에 효과가 좋다

· 피부미용 특히나 주름 개선하는데 탁월한 효과가 있다

· 식욕억제 효과가 있어 다이어터 들에게 언제나 사랑 받고 있습니다.

· 콜레스테롤 수치를 현저히 낮춰주고 지방분해 효과도 있습니다

· 피부 세포 재생 능력이 있어 손상된 피부 치료 특히 진피, 표피 보호해 주며 유해산소로 인한 악화현상을 억제 하는 효과도 있습니다.

· 햇볕등 화상이나 피부손상 으로부터 피부보호 해줍니다

· 혈액속 노폐물, 독소 등을 제거하여 피 를 맑게 해줍니다.

· 심혈관질환 예방

· 석류즙100ml에는 성인 하루 권장 섭취량의 약16% 정도의 비타민C가 포함

· 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 각종 암을 발생하는 화학물질을 억제하는 효과

· 몸에 흡수가 빨라 피로회복에 좋다

· 비타민C가 풍부해 면역력 높이는데 좋고 감기예방에도 좋다

· 탈모 예방에 좋다

· 항염, 항암효과가 있어 암세포 성장을 저지해 줍니다

· 전립선암, 발기부전 등 남자에게도 좋다고 미국 암 학회의 연구에서 밝혔다고 합니다. 

· 몸속에 있는 비정상적인 세포를 죽이는 효과도 있다

· 부스럼, 피부질환 예방에 좋다

· 눈을 맑게 해주고 시력 개선에 도움을 준다

생각보다 석류씨 효능 굉장히 많습니다. 이정도만 알고 계시면 다 안다고 봅니다. 굳이 의학용어 알면서 석류 먹을필요 없습니다. 먹으면서 어디에 좋지?? 이정도면 충분 합니다.

 

 

신맛이 나는 석류, 단맛이 나는 석류 딱 두가지 입니다. 석류 특유의 특징인 과육이 전체의 약20% 정도 되며 새콤달콤한 맛이 납니다. 이런 석류 도 너무 많이 섭취하게 된다면 부작용 도 있습니다.

호흡곤란, 복통, 신경마비 증상이 나타날수 있으니 장기 복용 하려 한다면 했다면 전문가와 상담은 필수가 아닐까 생각 됩니다.

 

 

잘 보셨나요?? 아주 간단하게 석류씨 효능 에 대해 알아봤는데요 그동안 여자들만의 것이라고 생각 했던 석류 이젠 관심갖고 기회가 된다면 먹어야  겠네요^^ 인마이드림 블로그는 레알 초간단 포스팅을 합니다. 자주 놀러와 주시고 끝까지 읽어주셔서 감사합니다^^

 

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