더우면 왜 목이 말라요?

<목이마른이유>

놀이터에 나가면 그냥 놀지 않아요

"엄마" "엄마" "엄마" 엄마 물주세요!!

큼 물통에 물을 담아 나가도 금방 동이 나 버리는 요즘

더워도 너무 더운 찜통더위예요

이런 더위에 시원해 보자고 분수대며 수영장이며 키즈카페며 시원한 곳만 찾아 다녀도

쉬지 않고 뛰고 노는 아이들은 금새 땀에 흠뻑 젖고 '더워더워'하며 연신 물을 찾아 댑니다.

 

겨울보다 여름철에 그리고 활동 후 막 더울때 우리는 왜 목이 마를까요?

〈목이 말라서 벌컥벌컥 저는 어제 잠들기 전 까지 물을 마셔댔어요. 저녁이 유독 짰던가요ㅜ.ㅜ〉

 

 

▶더우면 목이 마른 이유◀

-코피가 입에 들어가면 짭짤한 맛을 느끼죠?

핏속에 소금이 아주 조금 들어있기 때문이에요.

그런데 날씨가 더우면 땀을 많이 흘리게 되고 그래서 우리 몸속의 수분이(물이) 부족해지고

핏속의 물도 줄어들게 되어서 피에 소금기가 더 많아진답니다.

그러면 우리 똘똘한 뇌가 "어서 물을 마셔"하고 명령을 내려요. 그래서 더우면 자꾸 목이 마른 거예요.

짠 음식을 많이 먹어도 목이 말라요

음식속에 든 소금이 핏속으로 들어가 피에 소금이 너무 많아지면 물을 찾게 되지요.

잠깐! 몸안에 소금기가 많으면 혈압이 올라가요.

하루 소금먹는 양이 0.4g 미만인 에스키모인 들은 고혈압 환자가 거의 없고 3g이상인 일본 동북부 아끼다 지방에는

3명에 1명 정동로 환자가 많다고 알려져 있어요.

평소 음식을 짜게 먹지 않고 버럭이 처럼 버럭버럭 화내지 말고 물을 자주자주 마셔주는 것이 좋아요