백혈구 수치 높이는 음식 정말 효과 있는 건가요??

안녕하세요! 인마이드림 건겅정보 편 입니다. 오늘은 백혈구 수치 높이는 음식 에 대해서 알아보겠습니다.

과연 음식으로 백혈구 수치높이는 방법 이 맞는건지 모르겠지만 일단 천천히 알아보겠습니다.

 

 

정상인들도 피곤하고 면역력이 떨어지게 된다면 대부분 백혈구 수치도 동반 하락 하는 경우가 많습니다. 그렇때는 주기적인 가벼운 운동과 숙면 및 음식으로 조절이 된다고 합니다. 하지만 환자분들이라고 한다면 암이나 백혈병 등에 힘겨워 하시는 분들에게는 과연 음식으로 올라갈까요?? 그래도 일단 백혈구 수치 높이는 음식 알아보기로 했으니 먼저 알아보겠습니다.

 

 

▶▶ 연어

비타민 D성분이 다량 함유 되어 있어 백혈구 수치를 높이는 음식 으로 최고라고 합니다. 또한 백혈구 기능 또한 향상 시켜준다고 합니다.

 

▶▶ 마늘, 양파

미네랄 함유량이 많이 들어 있어 슈퍼푸드 라고 까지 합니다. 비타민 C가 다량 함유

 

 

▶▶ 브로콜리, 시금치

백혈구 생성과 땔수 없는 뼈 입니다. 브로콜리는 칼슘 함유량이 많아 뼈를 건강하게 하며 비타민 A,C 함유하고 있으며 눈에도 좋다고 합니다. 또한 시금치는 알칼리성 식품으로 다양한 영양소와 비타민 이 고르게 함유되어 있으며 어린이, 임산부, 노약자 등에 좋습니다.

 

 

▶▶ 고구마

비타민 A가 다량 함유되어 백혈구 수치를 높이고 면연력을 높여주는 식품

 

 

▶▶ 카레

카레에는 커큐민이 다량 함유되어 있으며 이 또한 백혈구 수치를 높여주며 면역력을 높이는데 도움을 줍니다.

 

 

▶▶ 재래식 된장

짜게만 먹지 않는다면 이보다 더 좋을순 없습니다. 된장이 몸에 좋다는건 대한민국 사람이라고 한다면 다 아는 사실이고 백혈구 수를 늘려주어 면역력 증가에 도움을 주는 식품 입니다. 항암, 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다.

 

 

▶▶ 버섯

글루칸 성분은 면역력 증진에 좋으며 백혈구 증가에도 한몫 한다고 합니다. 또한 다이어트에도 탁월한 효과를 발휘 합니다.

음식은 면역력 높이는 방법 인것만큼은 확실 한거 같습니다. 하지만 실제 병 을 앓고 있는 분들에게는 효과가 떨어 집니다.

 

 

뭘 드시던지 잘 드시고 잘 주무시며 공기좋은 곳에서 마음편히 생활하시면 조금씩 생겨 납니다. 음식을 조절한다고 갑자기 백혈구가 늘어나지 않으며 백혈구가 생기기 위해서 여러가지 요건이 맞아야 조금씩 생긴다고 보시면 됩니다.

 

 

가끔 답답한 마음에 민간요법 으로 백혈구 수치를 올리겠다는 생각을 하고 계시는 분들도 계시는데 완전 위험 합니다. 괜시리 보약이나 한약재 먹다가 문제 생긴 경우가 많습니다. 몸이 안좋으면 외출을 자재하며 평소에 좋아하는 음식 섭취하는게 좋습니다. 또한 면역력은 백혈구 보다 호중구 수치가 중요한 판단 요소이므로 정말 수치가 떨어지고 위험하면 병원에서 수혈을 하거나 약을 줍니다.

 

 

백혈구 수치가 낮아도 호중구 수치가 높으면 면역력도 카바가 됩니다. 몸이 피로하지 않는 적당량의 운동과 잘먹고, 잘쉬는게  아주 중요합니다.

수치가 높고 건강해야 항암치료 도 가능 합니다. 많은 분들이 수치가 낮고 건강하지 못해 계속 딜레이 되거나 주사 맞는 분들이 생깁니다.ㅠㅠ 아프신 분들 용기 내어서 꼭 건강을 되찾길 기도 드립니다.

 

 

정확한 정보 전달을 위해 노력하는 인마이드림 입니다. 끝까지 읽어주셔서 감사 합니다.

 

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