탄수화물 안먹으면 큰일나요!!
요즘 고지방 다이어트 열풍이 정말 대단하지요. 어떻게 지방을 마음껏 먹으면서 살을 뺄 수 있는걸까요? 유후~ 완전 너무나도 반가운 다이어트가 아닐 수 없습니다. 일명 삼겹살을 마음껏 먹을 수 있는 명분을 주는 착한 다이어트라고 할까요. ㅎ. ㅎ 하지만 고지방열풍에 밀려 거의 금지시 되어버린 탄수화물! 정말 이대로 먹지 않아도 되는 건지 궁금합니다. 21일 좋은아침에서 착한탄수화물과 나쁜탄수화물 그리고 탄수화물중독에 대해 방영이 되었어요. 채소에도 탄수화물이 있다는 사실 알고계신가요? (저만 몰랐나요~ ㅎㅎㅎ) 다이어트를 하고 있다면 탄수화물은 '적'이나 마찬가지 인데요. 특히 요즘은 지방을 적게 먹는 것보다 탄수화물을 줄여야지 다이어트 효과가 좋다고 알려져 있기 때문입니다. 다이어트 뿐만 아니라 탄수화물..
다비의 건강정보
2016. 10. 21. 14:09
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