휴가철! 이코노미클래스증후군(심부정맥혈전증) 대비하세요

<이코노미클래스증후군>

<휴가철! 이코노미클래스 증후군 대비로 안전한 여행준비 하세요!>

장마도 끝나가고 아이들의 방학도 다가옵니다.

계획했던 여행의 날짜가 다가오는데요!

장거리 여행일수록 철저한 계획과 대비로 건강하고 즐거운 여름휴가가 되어야 겠습니다.

지난 4월 일본 구마모토에서 7.0을 넘는 큰 지진이 일어났었죠.

이 지진 발생 후 이코노미클래스 증후군으로 인한 2차 피해가 발생했다고 합니다.

이코노미 클래스 증후군=심부정맥혈전증)에 대해 알아볼까요?

 

<혈전증이란?>

혈관 안에서 액체 상태로 흘러야 할 피가 핏덩어리로 굳어 혈관이 막혀 피가 흐르지 못하게 되는 질환 입니다.

심장에서부터 동맥을 통해 나온 혈액이 여러 장기를 순환하고 다시 심장으로 돌아가는 길인 정맥 중

근육 깊은 곳에 있는 심부정맥에 혈전이 생겨 발생하는 증상을 심부정맥 혈전증이라고 합니다.

<증상>

심장으로 되돌아가야 할 정맥이 막혀 있어 심장으로 되돌아가지 못하고 다리, 장기 또는 조직에

저류되어 여러 증상을 유발 합니다. 심부정맥혈전증은 어느 정맥이든 생길수 있으나 주로 다리의 큰 정맥을

침범하는데 이런 경우 가장 흔히 호소하는 증상은 다리의 통증 및 부종 입니다.

피부색이 붉게 변하기도 하며 만지거나 누르면 통증을 유발하기도 합니다.

하지만 무릎이하의 심부정맥에 작은 혈전이 생긴 경우에는 증상이 전혀 나타나지 않거나 미약하기도 합니다.

<누가 위험 할까요?>

혈전증은 주로 혈액 순환이 원활하지 못하고 혈류가 정체되거나 혈액과 응고 반응이 일어날때 또는

혈관의 손상등 세가지 기전으로 인해 발생하게 됩니다.

□나이 60세이상  □오랜기간의 부동자세  □정형외과, 복부, 신경계등의 수술  □척추, 골반, 대퇴등의 골절  □급성 중증 내과적 질환  □흡연  □에스트로젠 등 호르몬 요법  □암 또는 암의치료  □경구 피임약 복용  □장거리 비행기 여행  □비만  □유산 또는 분만 후

고위험군에 비만, 흡연, 경구피약 약복용등과 장거리 비행기 여행이 있어요.

일상생활 누구든 피해갈수 없을지도 모를 위험에 대비 하여야 겠습니다.

 

특히 고령층이나 임산부, 최근 수술을 받으신 분은 더 철저한 준비를 하셔야 겠습니다.

비행기에서 좁은 이코노미 클래스 좌석에 장시간 앉아있을때 생기는 병이라 해서 오코노미클래스증후군 이라고 부르는데요

일본 구마모토 지진 피해자 중 이코노미클래스증후군이 나타난 이유는 지진으로 주거지를 잃은 주민들이 자동차와 같은 좁은 공간에서 생활하며

물을 적게마시는 환경에 처했기 때문이라고 합니다.

<예방법>

여행중 충분하게 물을 마셔주어 수분섭취를 해주고 필요시 압박 스타킹을 착용할수도 있어요(수술후의 환자)

일반적으로 되도록 다리를 높게 심장보다 높게 올리고 있는 자세를 유지시켜주고 자주 스트레칭과 마사지를 해주는것 입니다.

 

고위험군의 경우 질병 및 여러가지 상황을 고려하여 혈액순환을 증진시키기 위해 질병이 있더라도 가능하면 오래 누워있지 말아야 합니다.

수술을 받으신 후에는 가능한 빨리 침상 밖에서 운동을 시작하는 것을 권장하며 오래 누워있어야 할 경우 침상 내에서라도 자주 다리를

움직여 주시는것이 좋습니다.

모두들 간단한 지침과 더욱 건강하고 행복한 여름휴가가 되었으면 좋겠습니다.

올 여름도 행복하세요!

잠깐!

▶무서운 합병증도 알아보고 마지막까지 조심합시다.◀

심부정맥혈전증의 두 가지 큰 합병증은 "폐 색전증"과 "혈전후 증후군"입니다.

 

☆폐색전증☆

심부정맥에 있던 혈전이 떨어져 나가 몸 속을 떠다니다가 폐로 가는 동맥을 막아서 생깁니다.

이 때문에 호흡곤란, 흉통등을 유발해 생명을 앗아 갈수도 있는 무서운 합병증 입니다.

☆혈전후 증후근☆

정맥이 혈전으로 막혀있거나 혈전으로 인해 정맥 내 혈액의 역류를 막는 판막의 기능이 떨어져 다리에 정맥혈류가 많이 정체되어 생기는 질환 입니다.

증상으로는 통증, 부종, 피부 색소침착, 궤양을 유발 하기도 합니다.