인지행동치료 - 공황장애치료법
이유 없이 발작하는 급성 불안증 공황장애란 모든 사람은 시험을 치거나 면접이나 검사를 받게 될 때 긴장하고 불안해지는 것이 당연한 일이다. 그리고 긴장시 지나치면 어지럽고 뒷목이 뻣뻣해지고 심장 박동이 빨라지는 신체증상이 있게 된다. 그러나 공황장애는이와는 전혀 다르다. 잠을 자다 깨어나 갑자기 불안이 엄습하거나 매일 하던 운전 중에 흉부 통증이 오고 아무 생각 없이 TV를 시청하던 도중 호흡곤란이 오는 것처럼 긴장감이나 불안감을 느낄 특별한 상황이 아님에도 불구하고 급작스럽게 불안을 느끼게 된다. 공황장애는 대체로 3단계를 거치면서 진행되는데 전문의들은 1단계에서 치료를 시작하면 치료 예후가 좋으나 2,3단계에서 정신과 치료를 받게 되면 치료 기간도 길어지며 효과도 떨어지고 쇼핑같은 일상의 생활마저 혼..
다비의 건강정보
2017. 3. 12. 15:03
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